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しらす おろし. 朝食は王様のように〜『まごわやさしい』で朝ごはん〜 『まごわやさしい』を意識した和朝食の記録。 16年4月に長女、18年8月に長男を出産し、 年8月、4年半ぶりに仕事復帰した時短勤務の会社員です。 夫（トンカツ次郎）、4歳娘（花子）、2歳息子（二太郎）との生活についても書いて. 大根おろしとしらすの食べ合わせがNGな理由とは？ しらすには「リジン」という大切な栄養素が含まれています。 また、大根おろしには「リジンインヒビター」という酵素が含まれています。 大根おろしとしらすを一緒に食べると、大根に含まれる「リジンインヒビター」という酵素が、 しらすに含まれる「リジン」の吸収をさまたげてしまう のです。 早い話が. ポン酢しょうゆ 小さじ2 しらす干し 40g 大根おろし 大さじ2 青じそ（せん切り） 2枚分.
釜揚げしらすとおろし。 おかずの一品。 かなり好きですが・・・。 お酒にもあうし！ ちなみに我が家、貧乏じゃないですよ。 ユーザーid. 大根おろしとしらすを一緒に食べる方法を紹介します。もちろん、しらすの栄養「リジン」もちゃんと吸収される方法です。 それは・・・ 大根おろしとしらすに「酢」や「柑橘類」をかけて食べること。 醤油のかわりにポン酢やゆずぽんをかける. 噂の東京マガジン やって！try こんなしらすおろしは嫌だ！ 2130.
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