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くるみレシピ③おやつ・スイーツ編 くるみを使ったおやつは、素朴な甘さで毎日食べたくなる美味しさです。糖質が低いので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられますよ。 カリカリくるみきなこ カリカリの食感ときなこの優しい甘みを楽しめるおやつ. アーモンド・カシューナッツ・くるみの栄養はどれが1番? 投稿日:18年6月27日 更新日: 19年11月23日 ナッツはどれも栄養効果が高いですが、 どれが体に一番いいの?.
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